Bei dem EMS-Training werden deine Muskeln mittels elektrischer Impulse 85 mal pro Sekunde stimuliert. Mit jedem einzelnen Impuls spannen sich deine Muskeln an. Einer der größten Vorteile hierbei: Mit EMS erreichst du alle Muskelgruppen gleichzeitig, auch die, die sich durch „klassisches“ Training nur schwer oder mit sehr viel Aufwand trainieren lassen.
EMS Personal Training
Bei uns wird jede EMS-Trainingseinheit von einem qualifizierten Trainer angeleitet. Gemeinsam trainieren wir deine Muskulatur nicht statisch, sondern dynamisch und helfen dir dabei, die Bewegungen gezielt auszuführen. Zusammen richten wir dein EMS-Training exakt an deinen persönlichen Anforderungen aus und helfen dir mit individuellen Übungen und Einheiten, deine Ziele effektiv und schnellstmöglich zu erreichen.
So funktioniert EMS-Training:
EMS-Training – perfekt für deinen Alltag
Keine Zeit für das Fitnessstudio? Du bist permanent im Stress und versuchst jeden Tag, den Spagat zwischen Beruf- und Privatleben zu schaffen? Bei unserem EMS-Training zählen diese
Ausreden nicht. Denn du musst lediglich 20 Minuten pro Woche deiner Zeit investieren, um effektiv und wirksam zu trainieren. Und eins versprechen wir dir: Die Ergebnisse lassen nicht
lange auf sich warten.
Deine möglichen Trainingsziele:
Fettabbau
Kein Jo-Jo-Effekt mehr: Erfahre hier wie du mit unserem EMS-Training deinen Kalorienverbrauch richtig ankurbelst und Fett verbrennst – effektiv und nachhaltig.
Muskelaufbau
Das Muskelaufbautraining: Hier erfährst du, warum EMS um ein vielfaches effektiver ist als konventionelles Training – und das in nur 20-minütigen Einheiten.
Rückenstärkung
Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen oder schmerzhafte Verhärtungen? Hier erklären wir dir was das EMS-Training für deinen Rücken und dein Wohlbefinden tun kann.
Ausdauer EMS
Hier erwartet dich intensiver und fordernder Ausdauersport in Verbindung mit der elektrischen Muskelstimulation.
