Durch klassisches Training trainierst du meist nur eine Handvoll Muskeln – bei EMS sind es bis zu 90 %! Mit einem effektiven EMS-Training erreichst du einzelne Muskeln und Muskelgruppen, die du konventionell oder mit Gewichten nur sehr schwer oder mit enorm viel Aufwand trainieren kannst.
Jeder Muskel besteht aus gebündelten Muskelfasern, die sich in zwei Fasertypen unterscheiden. Je nachdem, wie du trainierst, werden unterschiedliche Fasern angesprochen. Die so genannten „weißen Fasern“ werden vor allem bei Belastungs- und Ausdauersport trainiert. Bei den „roten Fasern“ verhält es sich anders: Hier brauchst du ein gezieltes und extrem forderndes Muskelaufbautraining. So oder so: Beides strengt an und schreckt viele Menschen und vor allem „Sportmuffel“ schnell ab. Und genau hier kommt EMS ins Spiel.

Anders als beim konventionellen Muskeltraining kannst du mit EMS deine gesamten Muskeln in Rekordzeit aufbauen. Mit lediglich einer 20-minüten EMS-Einheit pro Woche erzielst du innerhalb kürzester Zeit sichtbare Ergebnisse. Gemeinsam mit deinem persönlichen EMS-Trainer definierst du deine Ziele und erreichst mittels der elektrischen Impulse sogar tiefliegende Muskelgruppen. Zusammen bauen wir deine Muskeln nicht nur kontinuierlich und nachhaltig auf, sondern definieren die einzelnen Muskelgruppen und formen damit deinen gesamten Körper. Je nach Intensität und Programm, kann schon eine einzige EMS-Einheit so wirkungsvoll sein wie bis zu fünf Stunden konventionelles Training den Geräten. Aber überzeuge dich am besten selbst und nutze gleich unser  Probetraining  mit einer professionellen EMS-Trainingseinheit. Schneller und effektiver kann Muskelaufbau nicht sein.