Rücken

Ob durch einen jahrelangen Büro-Job oder klassische Haltungsschäden: Rückenschmerzen und Beschwerden sind Volkskrankheit Nummer eins und nur schwer zu therapieren. Oft wird allerdings der wahre Grund für die Beschwerden vergessen: Eine schlecht ausgebildete bzw. zu schwache Rückenmuskulatur.
Die Rückenmuskulatur stützt den gesamten Körper und Bewegungsapparat und ist maßgeblich für Wohlbefinden und Mobilität verantwortlich. Ist die Muskulatur zu schwach ausgeprägt, entstehen Verspannungen und Verhärtungen, die enorme Beschwerden verursachen können. Um sich selbst vor den Schmerzen zu schützen, nehmen Betroffene oft eine Schonhaltung an. Die Folge: Die Rückenmuskulatur wird noch schwächer. Ein Teufelskreis, aus dem effektives EMS-Training den Weg weisen kann.

Effektive Rückenstärkung durch EMS

Die TU München und die Universität Bayreuth haben die Auswirkungen eines gezielten EMS-Trainings bei Patienten mit schwacher Rückenmuskulatur bereits erfolgreich getestet. Bereits nach wenigen EMS-Einheiten konnte die Rückenmuskulatur nachweislich aufgebaut und gestärkt werden, wodurch die Beschwerden und Schmerzen kontinuierlich abnahmen. Das Erfolgsgeheimnis des EMS-Trainings ist simple: Die gesamte Rückenmuskulatur inklusive der tiefliegenden Stabilisationsmuskeln wird mittels der elektrischen Impulse konsequent aufgebaut und nachhaltig gestärkt. Bereits während der EMS-Trainingseinheit werden zudem Schonhaltungen korrigiert, hartnäckige Verspannungen gelöst und der Bewegungsapparat entlastet.